年级：小学一年级作文 字数：447 作者： 时间：2025-03-01
我学跆拳道已有两年了。从开始的不想去，到现在的天天都练习。必修课，床上折腾，把被子枕头落在一起，当气垫。在床上练习空翻，前手翻。在墙上练习倒立，妈妈罚我每天晚上临睡前整理床铺。
有人认为学习跆拳道，踢踢打打影响自己孩子学习。其实学习跆拳道，不仅得到礼仪的培养，还可以得到道精神的培养。我们的教练姓程，上课的时候，大家先朗读跆拳道精神。“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”之后是热身运动，再上课，有品势，竞技，实战，等等，课目。
1：跆拳道分十级九段，不管你多大年龄，都要从白带开始，一级，一级往上面考，每个学员之间见面都要敬礼。这就是礼仪的`培养。
2：跆拳道运动是开发右脑的有力东西，注重协调性练习，推进小脑发育，“冬练三九，夏练三伏”不管什么样的天气都让我们坚持练习。这培养我们百折不屈的精神。
3：教练经常带我们参加一些演出，比赛，升级考试各项活动。通过这些锻炼，培养我们面对困难的勇气。抗压能力。对于他人的帮助，我们都应心存感激。这就是忍耐克己的精神。让我们终身受益！
没有永远的冠军！
只有永远的战士！
