年级：小学六年级作文 字数：594 作者： 时间：2025-03-04
听爸爸妈妈说，我从小平衡力不好，走路容易摔倒。后来，我慢慢长大了，这个弱点也就越来越不明显了，但还是有一些体育项目和肢体动作无法很好地完成。暑假里，爸爸特意给我报了一门形体课，听说对提高平衡能力很有帮助，我真有点迫不及待了呢！
在形体课上，老师用了很多方法训练我们的平衡能力。其中，最有难度但又最有趣的要数泡沫轴平衡训练了。为了加强训练效果，爸爸还专门网购了一根泡沫轴让我在家练习。
一开始，我站上泡沫轴时总是摇摇晃晃，无法站稳，每次不超过5秒就掉了下来。我越练越没有信心，都不想继续练习了。爸爸鼓励我：“孩子，每个人的成长之路都会遇到很多困难，需要你勇敢面对，努力战胜它们，这样，你以后的路才能走得更稳、更远！”他提醒我，要按照老师教的动作要领来练，比如收腹、腿微曲、双臂张开等，还给我示范，陪我一起练习。在爸爸的带动下，我坚持练习，经过一次次的摔倒后，我在泡沫轴上坚持站立的时间越来越长，从原来的5秒，到10秒、20秒、30秒……经过一段时间的练习，现在，我已经可以轻而易举地站立在泡沫轴上超过90秒了，我高兴极了！爸爸忍不住称赞我：“楷楷真棒！”
我发现，想要拥有很好的平衡能力，除了掌握要领和反复练习外，还有一个小秘诀十分管用，那就是意念！当我站在泡沫轴上时，我心里总是不断默念：“坚持住，坚持住！能多站1秒是1秒！”就这样，我一次次打破原先的记录，掌握了平衡的技巧。其他小朋友也可以试一下这个方法哦。
