年级：初中中考作文 字数：651 作者： 时间：2025-03-05
跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展，我们也希望本会员在社联的关心指导下，全心全意的为我们协会的发展尽一分心力，把跆拳道协会发展成为有特色，高水平，真正服务于大学生，努力提高综合素养的优秀社团。我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。
一、上课训练以及技艺交流方法
应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的’所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。
二、具体活动安排
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周周日下午1：30—4：30
3、活动地点：田径场或体育馆内
4、活动日程：
第一阶段：
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习，和力量训练。基本热身训练，劈叉，压腿。
第三阶段：
基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。
第四阶段：
基本套路学习。其中包括品势太极一章，太极二章等训练指导。
