年级：初中一年级作文 字数：765 作者： 时间：2025-07-08
吃，在中国有着悠久的文化传统，在全国各地都有着各地的地方特色。如：北京的烤鸭，四川的火锅，河北的馍馍，扬州的蛋炒饭等。
吃，不要大吃大喝，只要吃得健康，吃得营养，吃得美味就行了，不用多么奢华，铺张。
身体乃是革命的本钱，所以吃的前提就是吃得健康科学。吃有许多的做法：油炸、烧烤、爆炒、清蒸等烹调方法。油炸和烧烤虽然很美味，像肯德基、麦当劳等油炸的洋快餐都是人们所热爱的美食。羊肉串、牛肉串等烧烤更是受孩子们的追捧。但是，吃这些东西实在是有害无益，被人们称为垃圾食品，大量食用还会影响身体健康。另外，食品安全对吃也有制约，尤其是路边的小摊小贩，更有卫生隐患，我也深受其害。在我上小学三年级的时候，我家门口有个卖羊肉串的小摊，在回家的路上，我提出要吃羊肉串的要求，在我吃完后，当时没有问题。可在我入睡后，一阵刺痛惊醒了我，醒来后，痛苦越来越严重，疼得我叫出了声。爸爸赶紧把我送进了医院，一查才知道得了肠炎。由此可见，路边的小摊小贩的东西千万不能吃，尤其是对小朋友。
人每天活动需要消耗大量的能量，所以吃的第二个前提就是吃得营养。每种食物以及它的吃法都有不同的营养。水果虽然只要几十卡路里，但是它却有着维生素A、B、C、D等多种营养成份，所以多吃水果有助于健康。肉有三百多卡路里，而坚果则有六百七十左右的卡路里，所以在你能量消耗高的情况下，可以吃肉类、坚果等食物。可是，不能多吃，不然会发胖的。所以，讲科学营养的吃法，提倡要多吃蔬菜水果，这样才能有助于健康。
吃，不仅要健康营养，也要吃得美味可口，在中国乃至全世界各个地方都有各个地方的特产，所以在你去旅游的时候，你可以在那儿尝尝，也可以买一点带回家，与亲朋好友一起分享分享，这也是人生的一件快乐的事情啊！
所以，在吃的时候，不需要吃得多么的奢华，多么得铺张，只要吃得健康，吃得营养，吃得美味就行了。
